当前位置:艾迪自行车健康影响老年人寿命的四大恶习(1)
影响老年人寿命的四大恶习(1)
2022-12-05

每个老年人都希望自己能够健康长寿,然而日常生活中的一些因素就会老年人的寿命,而且这些因素往往被老人忽视。所以说老年人养生一定要加以重视,一起来看看这些影响老年人寿命的因素吧。

不良习惯一多吃少餐 有人调查了1400位60-64岁的老人,发现每日吃两顿饭者有1/3患心血管疾病,每日吃5顿饭者(总热量相等)只有1/5患病。另有一份报告指出,每日就餐次数在3次或3次以下的人群,肥胖患者占57.2%,胆固醇增高者占51.2%,而每日就餐次数在5次或5次以上的人群中,肥胖病患者仅占28.8%,胆固醇偏高者占17.9%。专家们分析认为,空腹时间较长,造成体内脂肪积聚的可能性就增大。

(责任编辑:zxwq)