洗澡在夏季可以说是人们在睡前最喜欢的一个活动了，不仅可以帮助我们消暑纳凉、清洁身体，而且还能够帮助保健身体。不过夏季洗澡虽然看似是一件很常见、普遍的事情，但是其中也有很多的讲究哦!专家认为，夏季洗澡这两件事就需要注意...
1、洗脸
当你进入淋浴房后。热水一开。就会发生腾腾蒸气。而人体的毛孔遇热会扩张。所以假如当你在此时不先将脸洗干净。脸上积聚了一天的脏货色。便会趁你毛孔大门开启之时。潜入你的毛孔。长此以往。你的毛孔便会被这些脏东西挤得越来越大。你脸上的痘痘也会愈冒愈多。
小妙招：不要以为晚上睡觉就不会被灰尘攻打。所以一天内洗脸的次数就应是，起床一次，午休前一次，晚上洗澡前一次。一共三次。沐浴时洗脸要用温水。由于若长期应用偏高温度的水。会促使皮肤老化。所认为坚持皮肤的青春请必定要用温水洗脸。
2、洗澡
洗澡时水温能够偏热。这样能有效增进新陈代谢。加快血液轮回。扩大毛孔。将身材汗垢彻底排出。人体每排出一公斤汗水。约可带走540卡热量。让本人在摄氏40度的热水里淋浴10分钟左右。就可耗费200卡热量!在轻松的沐浴中高兴地减了肥。真是两全其美。
小妙招：洗澡时间要把持在20分钟以内。并且保障透风良好。洗澡时。闭上眼睛。尽量放轻松。让喷头在肌肤上往返挥洒。一番沐浴结束。肌肤与心情都能得到充分的解压。洗澡后能力让心境更加欢愉。
这些就是小编介绍的关于夏季洗澡需要注意的事，很多人在夏季都有天天洗澡的习惯，所以建议大家洗澡的时间不宜太长。而经常使用清洁用品因为都是含有化学成分的，经常使用对皮肤也是伤害，所以大家在洗澡时也要少用哦!希望大家有所注意!
